Ciao a tutti!

Questa settimana vi propongo una lezione di ginnastica a corpo libero della durata di 25 minuti circa con esercizi  per tonificare  gli addominali (retto addominale, traverso e obliqui) e per snellire la vita.

Potete come sempre seguire le immagini o allenarvi in mia compagnia all'indirizzo: https://youtu.be/tBV3LFXKrMo

Buona settimana

Marta Fovana