Sono Marta Fovana, istruttrice  fitness e personal trainer. Ho iniziato la mia attività nel 2006 e, passati 12 anni, il mio entusiasmo non è cambiato! Ho avuto occasione di collaborare con siti e aziende di primaria importanza (Alfemminile.com, Vivere sani e belli, DeAgostini ) che mi hanno mostrato come ci fossero moltissime persone che, non potendo frequentare le palestre, si allenassero a casa.
Ho quindi deciso di rendere accessibili le mie lezioni, dapprima di spinning, poi di ginnastica e di walking, a chiunque avesse una connessione internet, pubblicandole sulla mia pagina Youtube

( https://www.youtube.com/user/MartaFovana ).
I miei video fanno sudare molti Italiani, quindi: perché non mantenere in forma anche gli abitanti del VCO?!?!?
Questo è l’intento del mio contributo.
Accanto alla proposta “veloce”, ovvero la scheda con gli esercizi proposti da eseguire da soli in qualsiasi momento della giornata, troverete il link al video, qui potrete allenarvi in mia compagnia.
Cosa aspettate? Indossate le scarpe da ginnastica e partiamo!

Marta Fovana – 18 febbraio 2019