PIEMONTE- 12-04-2021-- Buongiorno a tutti! Questa settimana vi propongo un allenamento di esercizi con pesetti svolti a terra.

Attenzione però! Il fatto che siano a terra, non significa che siano poco efficaci, anzi!

Seguite il percorso in immagini o provate ad allenarvi in mia compagnia al link 

 

 

Buona settimana a tutti

Marta