ALTO PIEMONTE_ 04-01-2021--Buongiorno a tutti!!!!

Iniziamo l'anno... saltando!

Vi propongo un percorso che alterna salto alla corda (ottimo per bruciare calorie) e esercizi a corpo libero per tonificare e modellare i glutei.

Come sempre potrete seguire la scheda in immagini o allenarvi in mia compagnia al link 

 

 

 

Buona settimana

Marta