VCO- NOVARA- 03-08-2020-- Buongiorno a tutti!
Questa settimana sfidiamo il caldo con un allenamento che prevede alcuni esercizi di salti intervallati da altri di tonificazione a corpo libero.
Il percorso deve essere ripetuto due volte ed è perfetto per bruciare grassi e tonificare i muscoli di tutto il corpo.
Come sempre, potrete seguire la scheda oppure allenarvi in mia compagnia al llink
Buone settimana
Marta
