VCO- NOVARA- 01-06-2020-- Buongiorno a tutti!
Questa settimana vi propongo un circuito total-body, senza attrezzi, per tonificare e modellare i muscoli del corpo. Il percorso è da seguire per tre volte alternando gli esercizi indicati. Come sempre potrete seguire la scheda oppure allenarvi in mia compagnia al link:
Buona settimana a tutti Marta