VCO- 15-03-2020-Buongiorno a tutti!
Dovendo restare in casa, in molti hanno iniziato ad allenarsi quotidianamente seguendo le mie lezioni online: muoversi in questo difficile momento, oltre che essere un'attività salutare, permette di "staccare la spina" dai pensieri e condividere un'attività tutti insieme (ci si può esercitare con bimbi e compagni).
Questa settimana vi propongo un allenamento totalbody che potrete seguire tramite la scheda in immagini oppure in mia compagnia al link
Un grande saluto
Marta
