VCO-06-01-2020- Feste finite (o quasi), in molti staranno pensando come fare a smaltire i chili presi.  Niente paura!

Un po' di pazienza e di costanza saranno sufficienti per perdere quei chiletti:  vi propongo un allenamento ad alta intensità dove ciascun esercizio dovrà essere ripetuto per 100 volte.

Come sempre potrete seguire la scheda in immagini oppure allenarvi in mia compagnia al link: 

 

 

Buona settimana

Marta